نیروی حال

اکهارت تله در کتاب نیروی حال که به عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز در سال 2002 انتخاب شده است، سعی بر این دارد تا با شرح زندگی پرفراز و نشیب خود، شما را به داشتن زندگی معنوی دعوت کند.آموزه‌های این کتاب به حالت پرسش و پاسخ به سادگی به خواننده منتقل می‌شود.

کتاب این مسئله را مطرح می‌‌کند که اگر از روزمرگی‌‌‌های زندگی‌ خود خسته‌ شده‌اید یا اینکه از چیزهایی که در زندگی دارید لذت نمی‌‌‌برید تنها چیزی که شما برای بهتر شدن حالتان به آن نیاز دارید، تغییر نگرش به زندگیتان است.اکهارت تول اعتقاد دارد این ذهن شماست که شما را در زنجیره‌ افکار منفی نسبت به گذشته یا آینده گرفتار کرده‌ است. قضاوت نسبت به اتفاقاتی که برایتان پیش آمده است، خیال‌ پردازی و دلهره از آینده‌‌ای که در راه است، استرس و هیجانات روحی، همه‌ کاری است که ذهن ما انجام می‌‌دهد و این زمان حال ماست که به آن اهمیتی نمی‌‌دهد.

در کتاب نیروی حال با مفهومی به نام روشن­ شدگی آشنا می شویم، روشن­ شدگی یعنی پیدا کردن حقیقت خویشتن، حقیقتی که ورای نام­ ها و صورت­ هاست. وقتی به روشن­ شدگی دست نیافته باشی، دچار توهم جدایی از خود و جهان پیرامون خود می ­شوی. خود را چیزی منفک در نظر می ­گیری. و همین توهم جدایی باعث ایجاد ترس ­ها و خصومت درون و بیرون تو می­ گردد. و این خصومت نیز به قاعده­ ی زندگی تو تبدیل می­ گردد. وقتی در لحظه­ ی حال حضور داری و تمام توجهت به لحظه­ ی جاری معطوف است، هستی را تجربه می­ کنی. بزرگ­ترین مانع تجربه کردن این حقیقت، یکی ­انگاری خود و ذهن است، یعنی پرسه ­زنی فکر (خودگویی های ذهنی).