بهترین ها همه در یک جا
کتاب «مهار خویشتن» با نام انگلیسی «365 Days With Self-Discipline» اثری از مارتین میدوز است.
ترجمه این نسخه را میثم سالار کیا انجام داده است. کتاب توسط انتشارات نقد فرهنگ منتشر شده است.
نوع جلد آن شومیز است و در قطع رقعی ارائه شده است و این نسخه 460 صفحه دارد.