بهترین ها همه در یک جا
کتاب «از تنش تا آرامش» با نام انگلیسی «From tension to calm» اثری از سیده الهام شرفی است.
کتاب توسط انتشارات نسل نواندیش منتشر شده است.
نوع جلد آن شومیز است و در قطع رقعی ارائه شده است و این نسخه 96 صفحه دارد.