کتاب علم تمرین

کتاب علم تمرین اثر عیدی علیخانی، نویسنده و محقق ایرانی، در سال ۱۳۹۵ منتشر شد. این کتاب، یک کتاب جامع و کاربردی در زمینه علم تمرین است که برای مربیان و ورزشکاران مفید است.

کتاب علم تمرین در شش فصل تدوین شده است:

• فصل اول به بررسی مقدمات علم تمرین می‌پردازد.
• فصل دوم به بررسی فیزیولوژی تمرین می‌پردازد.
• فصل سوم به بررسی تمرینات هوازی می‌پردازد.
• فصل چهارم به بررسی تمرینات قدرتی می‌پردازد.
• فصل پنجم به بررسی تمرینات استقامتی می‌پردازد.
• فصل ششم به بررسی تمرینات ترکیبی می‌پردازد.

کتاب علم تمرین یک کتاب جامع و کاربردی است که به خوبی به بررسی مفاهیم علم تمرین می‌پردازد. این کتاب، برای مربیان و ورزشکاران مفید است.

اهمیت کتاب

کتاب علم تمرین به دلایل زیر اهمیت دارد:

• این کتاب، یکی از جامع‌ترین و کاربردی‌ترین کتاب‌های موجود در زمینه علم تمرین است.
• این کتاب، به بررسی مفاهیم علم تمرین از دیدگاه نظری و عملی می‌پردازد.
• این کتاب، برای مربیان و ورزشکاران مفید است.

نقد کتاب

کتاب علم تمرین یک کتاب خوب است که به خوبی به بررسی مفاهیم علم تمرین می‌پردازد. این کتاب، از نظر محتوا، جامع و کاربردی است و از نظر سبک، روان و قابل فهم است.

با این حال، برخی از خوانندگان ممکن است از حجم زیاد کتاب ناراضی باشند. این کتاب، بیش از ۴۰۰ صفحه دارد و ممکن است برای برخی از خوانندگان، خواندن آن دشوار باشد.

در مجموع، کتاب علم تمرین یک کتاب خوب است که برای مربیان و ورزشکاران مفید است.

نکات مثبت کتاب

• جامع و کاربردی
• بررسی مفاهیم علم تمرین از دیدگاه نظری و عملی
• مفید برای مربیان و ورزشکاران

نکات منفی کتاب

• حجم زیاد