کتاب بهانه ممنوع!

کتاب بهانه ممنوع نوشته برایان تریسی، نویسنده و سخنران انگیزشی کانادایی است که در سال 1992 منتشر شد. این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا بهانه تراشی را کنار بگذارند و برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنند.

تریسی در این کتاب استدلال می کند که بهانه تراشی یکی از بزرگترین موانع موفقیت است. او می گوید که بهانه تراشی باعث می شود افراد از تلاش برای رسیدن به اهداف خود دست بکشند و به جای آن به دنبال راه هایی برای اجتناب از مسئولیت باشند.

تریسی در کتاب بهانه ممنوع 21 روش برای کنار گذاشتن بهانه تراشی ارائه می دهد. این روش ها عبارتند از:

• هدف گذاری روشن و مشخص: اولین قدم برای کنار گذاشتن بهانه تراشی، داشتن هدف های روشن و مشخص است. وقتی اهداف شما مشخص باشند، راحت تر می توانید به آنها پایبند بمانید.
• تقویت مثبت: به خودتان برای دستاوردهای کوچک نیز پاداش دهید. این کار باعث می شود انگیزه شما برای ادامه تلاش حفظ شود.
• دوری از منفی باف ها: منفی باف ها همیشه به شما می گویند که نمی توانید به اهداف خود برسید. دوری از این افراد به شما کمک می کند تا روی اهداف خود تمرکز کنید.
• تمرکز روی نقاط قوت: به جای تمرکز روی نقاط ضعف خود، روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. این کار باعث می شود اعتماد به نفس شما افزایش یابد و بهانه تراشی کمتر شود.
• خواستن: اگر واقعاً چیزی را می خواهید، برای رسیدن به آن تلاش خواهید کرد. اگر هنوز برای چیزی که می خواهید تلاش نمی کنید، به این معنی است که آن را آنقدر نمی خواهید.
• ایمان: باور داشته باشید که می توانید به اهداف خود برسید. این باور به شما کمک می کند تا در برابر موانع و مشکلات ایستادگی کنید.

کتاب بهانه ممنوع کتابی انگیزشی و کاربردی است که می تواند به افراد کمک کند تا به اهداف خود برسند. این کتاب برای افراد در هر سنی و در هر زمینه ای مناسب است.