کتاب خودت را به فنا نده

کتاب «خودت را به فنا نده» نوشته گری جان بیشاپ، یک کتاب خودیاری است که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا از افکار منفی و مخرب خود خلاص شوند و زندگی شاد و موفقی را تجربه کنند.

نویسنده کتاب، گری جان بیشاپ، یک نویسنده و سخنران انگیزشی است. او در این کتاب، با استفاده از تجربیات شخصی خود، به خوانندگان کمک می‌کند تا از افکار منفی خود آگاه شوند و آنها را تغییر دهند.

کتاب «خودت را به فنا نده» در ده فصل نوشته شده است که به ترتیب عبارتند از:

• فصل اول: مقدمه
• فصل دوم: افکار منفی چیست؟
• فصل سوم: چگونه افکار منفی ایجاد می‌شوند؟
• فصل چهارم: چگونه از افکار منفی خلاص شویم؟
• فصل پنجم: چگونه افکار مثبت ایجاد کنیم؟
• فصل ششم: چگونه افکار خود را کنترل کنیم؟
• فصل هفتم: چگونه افکار خود را به واقعیت تبدیل کنیم؟
• فصل هشتم: چگونه از افکار منفی دیگران خلاص شویم؟
• فصل نهم: چگونه افکار منفی خود را به یک فرصت تبدیل کنیم؟

در فصل اول کتاب، به معرفی افکار منفی و اهمیت تغییر آنها پرداخته شده است. در فصل دوم، به ماهیت افکار منفی و چگونگی ایجاد آنها پرداخته شده است. در فصل سوم، به دلایل ایجاد افکار منفی پرداخته شده است. در فصل چهارم، به راه‌های خلاص شدن از افکار منفی پرداخته شده است. در فصل پنجم، به راه‌های ایجاد افکار مثبت پرداخته شده است. در فصل ششم، به چگونگی کنترل افکار پرداخته شده است. در فصل هفتم، به چگونگی تبدیل افکار به واقعیت پرداخته شده است. در فصل هشتم، به چگونگی خلاص شدن از افکار منفی دیگران پرداخته شده است. در فصل نهم، به چگونگی تبدیل افکار منفی به یک فرصت پرداخته شده است.

در ادامه، به برخی از ویژگی‌های مثبت کتاب «خودت را به فنا نده» اشاره می‌کنیم:

• طرحی ساده و روان: نویسنده کتاب، با استفاده از طرحی ساده و روان، مفاهیم کتاب را به صورت قابل فهم برای مخاطبان توضیح می‌دهد.
• محتوای کاربردی: کتاب «خودت را به فنا نده» محتوای کاربردی دارد و خوانندگان می‌توانند با استفاده از مطالب کتاب، افکار منفی خود را تغییر دهند و زندگی بهتری را تجربه کنند.
• نثر روان و شیوا: نویسنده کتاب، نثر روان و شیوایی دارد. این نثر باعث می‌شود که کتاب برای مخاطبان آسان‌تر قابل فهم باشد و از خواندن آن لذت ببرند.

در مجموع، کتاب «خودت را به فنا نده» یک کتاب خوب است که ارزش خواندن دارد. اگر به دنبال یک کتاب خودیاری کاربردی و مفید هستید، خواندن این کتاب را به شما توصیه می‌کنیم.

برخی از نکات آموزشی که در کتاب «خودت را به فنا نده» به آنها پرداخته شده است، عبارتند از:

• اهمیت افکار در زندگی
• چگونگی شناسایی افکار منفی
• چگونگی مقابله با افکار منفی
• چگونگی ایجاد افکار مثبت
• چگونگی کنترل افکار

«خودت را به فنا نده؛ کمتر فکر کن و دل به زندگی بده» کتابی نوشته گری‌ جان بیشاپ است. او متولد گلاسکوی اسکاتلند است و مسیر مطالعاتی‌اش را در جهان توسعهٔ شخصی، مخصوصاً در هستی‌شناسی و پدیده‌شناسی است و سال‌ها در این عرصه به مطالعه و تحقیق پرداخته است.این کتاب در زمره کتاب انگیزشی یا به عبارتی کلی‌تر کتاب روانشناسی قرار می‌گیرد. کتابی در 133 صفحه نوشته گری جان بیشاپ که با استناد به شواهد و مدارکی چند سعی می‌کند تا درباره لزوم حفظ کیفیت زندگی در برابر ناملایمات جهان هستی و زندگی به مخاطب خود انگیزه‌ای دوباره بدهد. 
نویسنده در این کتاب بارها و بارها به کمک ارائه نظریات دانشمندان و روانشناسان مطرح، سعی کرده است تا به تفضیل آراء هریک درباره بسط این موضوع بپردازد. یکی از ویژگی‌های بارزی که کتاب روانشناسی خودت را به فنا نده داراست، روراستی و صداقتی است که با مخاطب دارد. این کتاب اهل ادعا کردن‌های الکی نیست و تنها به عقایدی که باور دارد اکتفا می‌کند.

هیچ‌وقت با خودتان فکر کرده‌اید که شبیه یک همستر، روی یک چرخ، با عصبانیت و آشفتگی، مسیر زندگی‌ را دویده‌اید. اما همیشه در حال درجا زدن هستید؟ کتاب خودت را به فنا نده به شما کمک خواهد کرد تا از تمام تنش‌ها و اضطراب‌‌های خود خلاص شده و ساعت‌ها احساس آرامش کنید.ما با خواندن یا گوش دادن به این کتاب یاد می‌گیریم که حتی در ذهنمان هم به‌صورت مثبت صحبت کنیم و خودگویی منفی نداشته باشیم و از این صحبت‌ها برای بهبود کیفیت زنگیمان استفاده کنیم.