بهترین ها همه در یک جا
کتاب «رهایی از استرس» با نام انگلیسی «Self-Care All-in-One For Dummies» اثری از آلن الکین است.
ترجمه این نسخه را مهدی عمرانلو انجام داده است. کتاب توسط انتشارات آوند دانش منتشر شده است.
نوع جلد آن شومیز است و در قطع جیبی ارائه شده است و این نسخه 149 صفحه دارد.