امروزه تقریبا تمام افراد با مضرات تابش نورخورشید بر پوست و خطراتی که برای سلامت ما به همراه خواهد داشت از آسیبهای مختصر شامل آفتاب سوختگی و لک های پوستی تا آسیب های جدی مانند انواع سرطان پوست آشنا بوده و ضرورت استفاده از ضدآفتاب را میدانند، اما داشتن اطلاعاتی در مورد انواع و عملکرد ضدآفتاب ها میتواند در انتخاب ضدآفتاب مناسب شما را یاری کند.
انواع اشعهUV
خورشید دارای سه نوع اشعه میباشد، UVB، UVA و UVC. نوع AوB به سطح زمین میرسند و تاثیرات مخربی بر روی پوست دارند.
ضدآفتابها از پوست در برابر این اشعه ها حفاظت میکنند.
اشعه UVA | اشعه UVB |
دارای طول موج بلندتر و انرژی کمتر
| دارای طول موج متوسط وانرژی بیشتر
|
نفوذ عمیق به لایه های پوستی و بافت پیوندی
| نفوذ کمتر و جذب در لایه های سطحی
|
90% از نور رسیده خورشید به سطح زمین
| 10% نور رسیده خورشید به سطح زمین
|
80% آن از شیشه عبور میکند
| از شیشه عبور نمیکند
|
تاثیر غیر مستقیم بر DNA
| تاثیر مستقیم بر DNA (اما بدلیل نفوذ کم،آسیب کمتری دارد)
|
آسیبهای طولانی مدت ،پیری پوست و سرطان پوست و عامل سرکوب کننده سیستم ایمنی
| التهابات شدید پوستی و آفتاب سوختگی
|
با توجه به این اطلاعات یک محصول ضدآفتاب خوب باید از رسیدن اشعه UVB به طور کامل جلوگیری کند و تا حد امکان مانع رسیدن UVA به پوست شود.


از نظر مواد تشکیل دهنده ضدآفتاب ها در دونوع فیزیکی و شیمیایی وجود دارند.
ضدآفتاب فیزیکی
ضدآفتابهای فیزیکی در لایه سطحی پوست باقی مانده و جذب لایه های زیرین پوست نمیشوند و مانند یک آینه اشعه های UV را منعکس میکنند و معمولا روی سطح پوست یک لایه سفید تشکیل میدهند نکته منفیشان این است که با تعریق و تماس لباس پاک میشوند.
ضدآفتاب شیمیایی
ضدآفتابهای شیمیایی جذب لایه های عمقی و درم پوست شده و اشعه های UV خورشید را جذب میکند و با تبدیل آن به گرما و تغییر طول موج آن اثر محافظتی خود را انجام میدهد.با توجه به جذب شدن آن ماندگاری بیشتری داشته و با تعریق و تماس از بین نمیرود.بیشتر ضدآفتابها امروزه از نوع شیمیایی میباشند.

انواع درجه بندی در ضدآفتاب ها
SPF:
SPF مخفف Sun Protection Factor یا فاکتور
محافظتی آفتاب بیانگر میزان محافظت از پوست در برابر اشعه UVB است. این
اشعه که عامل اصلی قرمزی و آفتاب سوختگی است و تنها به اپیدرم (خارجیترین
لایه پوست) آسیب میزند.
تمرکز بر زمانی است که طول می کشد تا اشعه UVB از طریق کرم ضد آفتاب عبور
کرده و باعث قرمز شدن پوست شود، در مقایسه با زمانی که این کرم ضد آفتاب
وجود ندارد.
این عامل با تقسیم دوز تابش خورشید مورد نیاز برای ایجاد
قرمزی پوست با دوز مورد نیاز برای ایجاد قرمزی بدون کرم ضدآفتاب محاسبه می
شود.
SPF= دوز تابش آفتاب سوختگی با کرم ضد آفتاب / دوز تابش آفتاب سوختگی بدون کرم ضد آفتاب
این محاسبه بر اساس استفاده از 2 میلی گرم ضد آفتاب برای هر سانتیمتر مربع سطح پوست است.
تصور کنید اگر بدون ضدآفتاب و هیچ پوششی در معرض اشعه آفتاب قرار بگیرید پس
از ۱۰ دقیقه دچار آفتاب سوختگی شوید، حال اگر از یک ضد آفتاب با فاکتور
حفاظتی ۳۰ (SPF۳۰) استفاده کنید میتوانید بدون این که بسوزید ۳۰ برابر
بیشتر در آفتاب قرار بگیرید یعنی ۳۰۰ دقیقه یا ۵ ساعت. اما عوامل مختلفی مانند میزان تابش اشعه،، اقلیم منطقه و شدت طول موج اشعه خورشید و تفتوت حساسیت افراد مختلف متفاوت بوده پس تمدید ضدآفتاب در کمتر از 4 ساعت معمولا توسط متخصصین پوست توصیه میشود.
متاسفانه یک باور اشتباه در مورد ضدآفتابها وجود دارد که هر چه SPF آن بالاتر باشد بهتر بوده و حفاظت آن بیشتر میشود در صورتی که اثر محافظتی در برابر UVB، در ضدآفتاب با SPF50 تنها یک درصد بیشتر از SPF30 میباشد.
SPF ضدآفتاب
| مقدار اشعه ای که خنثی میکند
|
8 | 87%
|
15
| 93%
|
30
| 97%
|
50
| 98%
|
100
| 99%
|
|
PPD :
PPD مخفف Persistent Pigment Darkening به معنی رنگدانه تیرهکننده پایدار
معیاری است که در ابتدا در ژاپن طراحی شد و هماکنون به عنوان یک روش
استاندارد در آسیا و اروپا استفاده میشود.این روش با SPF شباهتهایی دارد با این تفاوت که در این جا محافظت پوست در برابر اشعه UVA و در برابر تیره شدن اندازه گیری میشود.مانند آن چه درباه SPF خواندیم PPD ۱۰ به این معناست که پوست شما با این
ضدآفتاب ۱۰ برابر بیشتر از زمانی که بدون پوشش در آفتاب رنگ میگیرید، رنگ
گرفته و تیره خواهد شد.
PA :
مخفف Protection Grade of UVA به معنای درجه حفاظت UVA است. سیستم PA در
آسیا در کشورهای ژاپن و کره جنوبی استفاده میشود که به طور ساده نتایج به
دست آمده از روش PPD را دسته بندی میکند و محدوده +PA تا++++PA را
دربرمیگیرد. یک ضدآفتاب با +PA بیانگر PPD به اندازه ۲ یا کمتر از۴،
++PA بیانگر PPD به اندازه ۴ تا ۸، +++PA بیانگر PPD به اندازه ۸ تا ۱۶ و
نهایتا ++++PA مخصوص ضدآفتابهایی با PPD بیشتر از ۱۶ هستند.
در حالت ایده آل هر چه میزان SPF و میزان حفاظت از UVA به هم نزدیکتر باشد بهتر است. با توجه به همه این اطلاعات در نظر داشته باشید که علاوه بر انتخاب هر ضد آفتاب مناسبی استفاده به اندازه کافی از آن و تمدید آن در فواصل مناسب هم اهمیت زیادی دارد.
در ادامه برای تسهیل دز انتخاب شما تعدادی از ضدآفتابهای مناسب موجود در بازار را معرفی میکنیم:
کرم ضد آفتاب لافارر

حجم: 40 میلی لیتر
اس پی اف:50
کشور سازنده :ایران
بافت سبک
توضیحات: مناسب پوستهای چرب_حاوی عصاره گیاهان شیرین بیان، بیربری، سارمنتوزا ساکسی فراگا ، آلوئه ورا و پاپایا_ معطر
فلوئید ضدآفتاب الارو
حجم: 50 میلی لیتر
کشور سازنده: ایران
مناسب انواع پوست و پوستهای چرب
توضیحات: حاوی ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده، ظاهر مات و کنترل چربی پوست،بدون رنگ
کرم ضد آفتاب درماتیپیک مدل Anti -acne

حجم : 40 میلی لیتر
اس پس اف:50
مناسب : پوستهای چرب و نرمال-بافت کرمی
ژل ضد آفتاب پریم سری C-PRIME

حجم:40 میلی لیتر
کشور سازنده: ایران
حاوی عصاره: کاکادو،چای سبز
فلوئید ضدآفتاب مای مدل hypoallergen
(از انواع ضدآفتابهای فیزیکی)

حجم :50 میلی لیتر
اس پی اف:30
مناسب: انواع پوست
توضیحات: فوق العاده سبک ، غیر حساسیت زا، جذب سریع مقاوم در
برابر آب، فاقد پارابن ، مناسب پوستهای حساس، و کودکان و خانمهای باردار
لایه سفید روی پوست ایجاد میکند
فلوئید ضدآفتاب مای مدل Hyaluronic Acid

حجم: 50 میلی لیتر
ممناسب: انواع پوست
بدون عصاره
توضیحات:فوق العاده سبک، بدون جا گذاشتن اثر چربی ، غیرجوش زا، جذب سریع مقاوم در برابر آب، فاقد پارابن و سیلیکون
ضد آفتاب های متنوع SUN360 اوریفلیم سوئد

- لوسیون ضدآفتاب با SPF30
- کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان با SPF50
- اسپری ضدآفتاب با SPF50
- کرم ضدآفتاب مخصوص پوستهای حساس با SPF50
- کرم ضدآفتاب روشن کننده پوست با SPF30
- ضدآفتاب استیکی
این ضدآفتابها دارای تکنولوژی MULTY-RAY که در برابر طیف وسیعی از اشعه UVAو UVB حفاظت میکند. درجه حفاظت از اشعه UVB را با SPF، و درجه حفاظت از اشعه UVA با PA مشخص میشود.
آبرسان شدید بوده و دارای ویتامین E میباشند.
فاقد الکل و پارابن اند.